本格的に更年期が来た

今年に入り更年期が本格的になった。

出血多量から始まり、偏頭痛が数ヶ月に一度訪れ、めまい、耳鳴り、吐き気。

でも生理終わったら楽になっていた。

しかしこの5月は、予定日にうっすら出て終わり。

その後ずっと上記の症状が出ているが、一番ひどいのが死にたい衝動。

更年期鬱というのかな。

それまで死にたいと思ったけど、今年ほどではなかった。

今年は、この辛さが続くなら本当に死にたいと毎日思っている。

劣等感、無気力など、普段隠しているアダルトチルドレン特有の感情が止められない。

ルビーナ飲んだら体の症状は楽になった。

でも鬱状態は抜けない。

いじられたくないから完璧にして来たのに、昨日は本当に抜け落ちてて失敗してしまった。

そしてまた死にたくなってる。

いろいろなことがあってしんどいけど頑張って来たのに、失敗して糸が切れた。

いい子じゃなくなった。

本当に疲れてる。

他人と関わって神経使いたくないけど、仕事しないと迷惑がかかる。

でも疲れてる。

ずっとこれ。

でもなんとかやるよ。